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挪威海蜇虾

虾Scampi是一种美味可口的菜肴,也很容易在家里自制!我和我的丈夫喜欢在约会之夜做这个!
准备时间 5 分钟
烹饪时间 20 分钟
份量 6
卡路里 656大卡

配料

  • 1 意大利面条意拉
  • 1 新鲜,去皮,去皮,尾巴上
  • 1/2
  • 4 丁香 大蒜
  • 1/4 杯子 平叶欧芹 切碎的
  • 8 汤匙 牛油 无盐
  • 1 杯子 重奶油
  • 1/4 杯子 帕玛森芝士 磨碎加上更多用于馅料
  • 1 柠檬 果汁和皮
  • 1 茶匙 碎的红辣椒片
  • 1 茶匙 粗盐

使用说明

  • 将通心粉煮沸直至稍微变薄,确保不要完全煮通心粉,否则以后会散开。留一杯面食水作为调味料。
  • 用中火在平底锅中将大蒜和葱与黄油一起炒2分钟,直到香为止。
  • 在平底锅中加入虾和盐,再煮3-4分钟,直到虾变红并煮熟。
  • 将意大利面加到煎锅中,拌匀。一次加入1-2汤匙面食水,搅拌直至吸收。
  • 加入欧芹,柠檬汁,皮和红辣椒拌匀。从火上移开,加入奶油和帕玛森干酪,拌成奶油状。根据需要在稀酱中添加其他面食水,直到达到所需的稠度为止。加盐调味。
  • 如果需要,可以立即在上面加上其他的帕马森奶酪和红辣椒!

营养

卡路里: 656大卡 | 碳水化合物: 61g | 蛋白: 28g | 脂肪: 33g | 饱和脂肪: 20g | 胆固醇: 288毫克 | 钠: 1066毫克 | 钾: 312毫克 | 纤维: 3g | 糖: 3g | 维生素A: 1299IU | 维生素C: 17毫克 | 钙: 217毫克 | 铁: 3毫克