香辣鸡肉玉米饼汤

这款辣鸡玉米饼汤是一顿令人愉悦且风味十足的快餐!它’关于浇头的所有信息,所以不要’t skip those!

香辣鸡肉玉米饼汤食谱

将此食谱添加到我的新收藏夹列表中!它’如此令人满意和美味。它’heart畅淋漓,却没有’压下去。这种汤制作起来又快又容易,但是味道十足。这个碗很棒’s own but don’跳过那些浇头y’所有!他们很美味而且很容易。我们比餐馆鸡玉米饼汤更喜欢这个!

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香辣鸡肉玉米饼汤食谱香辣鸡肉玉米饼汤

如果你’到现在为止已经有足够长的时间了,您知道我爱香料!我不’t know if it’是德州人还是我喜欢的东西,但我喜欢在盘子里加热一点。我曾经爱过超级的东西,超级让你哭辣,但这些天我’已经把它调低了很多。我仍然喜欢发烧,但更易于控制的哈哈。

这个大碗很棒,有一点香料,但是如果您愿意,您当然可以调小它。另外,您也可以添加更多!我加了一个中等大小的整个墨西哥胡椒,种子和所有种子,我想说这大约有中等香料水平。味道足够,但还是很可食,没有’会让你的脸变红。您可以从墨西哥胡椒中取出种子’d根据您的喜好喜欢或添加其他墨西哥胡椒。

石灰皮玉米饼条在哪里’s at y’所有!这些是什么使这个鸡肉玉米饼汤…毕竟是玉米饼汤!唐’跳过这些。商店买的玉米饼只是唐’做这个食谱正义。制作这些大约需要5分钟,因此’绝对值得!新鲜的酸橙皮增加了如此多的蓬松风味,我真的很饿,只是写这篇文章!

 

香辣鸡肉玉米饼汤食谱

最好的鸡肉玉米饼汤

我喜欢在汤中添加浇头!你知道吗?宝马喜欢酸奶油。一世’ll admit I don’超级爱酸奶。老实说,这总是让我感到无聊。因此,我认为现在是时候改变这一点!因此,我用一堆牧场调味料把这种酸奶油打成浓汤!

您可以节省自己的一步,只需使用 商店买的东西。如果要制作自己的牧场调味料,请添加:

1/8茶匙粗盐

1/8茶匙大蒜粉

1/4茶匙莳萝干

1/4茶匙洋葱粉

1/4茶匙干欧芹

 

我选择将豆类从这种汤中取出,因为老实说它没有’不需要它。如果要将此食谱制成素食,请添加1罐黑豆代替鸡胸肉和蔬菜汤,而不是鸡汤。这是一个容易适应的食谱,因此请自行制作!

 

香辣鸡肉玉米饼汤食谱

 

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香辣鸡肉玉米饼汤食谱
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香辣鸡肉玉米饼汤

这款辣鸡玉米饼汤是一顿令人愉悦且风味十足的快餐!它'关于浇头的所有信息,所以不要't skip those!
准备时间 15 分钟
烹饪时间 25 分钟
份量 4
卡路里 437大卡

配料

鸡肉玉米饼汤

  • 1 整个 白洋葱 切块
  • 1 汤匙 无盐黄油
  • 5 丁香 大蒜 切碎或按下
  • 1 整个 辣椒 薄的切片
  • 2 茶匙 粗盐 如果使用食盐减少一半
  • 1 汤匙 辣椒粉
  • 2 茶匙 孜然粉
  • 15 盎司 西红柿碎 约1罐
  • 8 盎司 全鸡胸肉 约1只鸡胸肉
  • 48 盎司 低钠鸡汤
  • 1 杯子 甜玉米粒 冷冻或新鲜
  • 1/4 杯子 香菜叶 切碎的
  • 1 酸橙 果汁& 热情

石灰玉米饼条

  • 6 4in 玉米饼
  • 1 茶匙 粗盐
  • 1 酸橙 热情
  • 1 杯子 植物油

浇头

  • 1/4 杯子 香菜叶
  • 1 鳄梨 切片
  • 1 辣椒 切片,可选
  • 1/2 杯子 切达奶酪 切碎

牧场酸奶油

  • 4 盎司 酸奶油
  • 1 茶匙 牧场调味料 像隐谷牧场

使用说明

  • 首先做汤。在一个大而笨重的底锅中,加热至中等高度,然后用黄油煮洋葱3-4分钟,直到半透明。
  • 加入大蒜,墨西哥胡椒和盐,搅拌至香,再过30-60秒。然后加入小茴香和辣椒粉,搅拌直至涂层均匀。
  • 将西红柿倒入锅中,刮去所有棕色碎屑。将鸡胸肉放入锅中,倒入鸡汤。盖上锅盖并煮15-20分钟,直到鸡肉煮熟。从锅中取出乳房,切丝,然后返回锅中。
  • 在鸡肉烹饪过程中,将牧场调味料和酸奶油搅拌在一起,制成牧场酸奶油。搁置。
  • 接下来,制作玉米饼条。在高边煎锅中将蔬菜加热至微光。中火加热约3分钟。将玉米饼切成1/2宽的条。测试机油看看是否'将一根胶条放入油中准备就绪,应立即起泡。分两批油炸玉米饼。转动一次,每批大约2分钟。将玉米粉条放在纸巾上沥干。
  • 当玉米饼条仍然很热时,将其与犹太洁食和酸橙皮拌在一起。搁置。
  • 鸡肉煮熟后,切碎,放回玉米锅中。再煮3-5分钟,直到玉米变嫩。
  • 在汤中加入香菜叶和果汁,然后撒上一层石灰。分成碗,并浇上所有浇头!服务热!如果要提前食用,请等待添加浇头,直至准备好食用。

营养

卡路里: 437大卡 | 碳水化合物: 33g | 蛋白: 28g | 脂肪: 25g | 饱和脂肪: 10g | 胆固醇: 73毫克 | 钠: 2393毫克 | 钾: 1285毫克 | 纤维: 8g | 糖: 9g | 维生素A: 1517IU | 维生素C: 33毫克 | 钙: 225毫克 | 铁: 4毫克
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娜塔莉·帕拉莫尔(Natalie Paramore)

我去的地方,做的事情和吃的东西。

2021年1月15日

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