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麻辣血橙网上体育投注 网上体育投注是您可以在家中自制的快速健康餐点!它’很好吃,但感觉很优雅,有很多味道!

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复活节快乐!我可能应该给你做些可爱的东西或像春天一样的东西,但是好吧,我上周做了这个mahi mahi,’不要再等待与您分享了!从大约1月到5月,在德克萨斯州的奥斯丁,有许多围绕美食的节日。夏季和秋季也有很多,但是现在似乎有很多。我喜欢称这个饮食季节。几乎每个星期都会有一个庆祝活动,以大量的暴食庆祝我们的烹饪文化。唐’不要误会我的意思,我当然会喜欢它,但这也将是湖季,这意味着比基尼。为了不完全封锁自己,我’我一直想尽量减少几天,实际上我确实在家吃饭。饮食季节的另一个问题是,人们很容易习惯大胆,丰富的口味,而当您尝试健康饮食时,’真的很令人满意。但是用这道菜,我试图做到这一点。使它健康,但保留所有强烈的风味,当然还有一点热量,因为我只是喜欢这么讨厌的香料。您总是可以根据自己的口味定制调味料,但是这种食谱很成功’不会让您觉得太多。希望您能像我一样喜欢它!

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对于这个食谱,你’ll need:

1/2磅网上体育投注 网上体育投注

2个血橙

以下各1茶匙:

  • 粗盐
  • 黑胡椒
  • 香菜
  • 孜然
  • 辣椒
  • 辣椒

1汤匙橄榄油

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将所有调味料放入碗中

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将半个血橙的汁倒入碗中

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搅拌成糊状

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将剩余的血橙切成薄片。

轻轻地在橄榄油上涂上菲力牛排。将mahi mahi肉的一面朝下放在中火的烤架上。烤约5分钟。将鱼片翻转,然后将另一侧的皮肤朝下烤5分钟。仍在烤架上时,将血橙调味酱铺在鱼上。在烤架的外边缘上烤血橙片。

麻辣血橙网上体育投注 网上体育投注_Natalie Paramore2与烤血橙一起食用。我一边做布鲁塞尔芽菜一边吃晚饭。黑豆和大米也可以,或者简单的鳄梨和红洋葱沙拉也可以。

祝您好胃口!

 

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娜塔莉·帕拉莫尔(Natalie Paramore)

我去的地方,做的事情和吃的东西。

2014年4月16日

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3条留言

  1. 回复

    克里斯汀

    2016年3月16日

    您是说半磅重的鱼或半只鱼的重鱼吗?这个食谱多少钱?谢谢!看起来不错。我可以’t wait to try it!

    • 回复

      娜塔莉·帕拉莫尔(Natalie Paramore)

      2016年3月16日

      1/2磅。感谢您引起我的注意!

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