迷你烤鸡街炸网上体育投注配Poblano牧场

这些带有Poblano Ranch的迷你烤鸡街炸网上体育投注是美味的晚餐,还是可以提前分享的开胃菜!

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首先,当您制作这些网上体育投注时,一定要让鸡肉将汁吸干’被切碎了。这对于保持这些网上体育投注的风味和防止鸡肉变干至关重要。

第二,你’我要炸然后烤网上体育投注。当您第一次炸网上体育投注时,您要确保自己’您的油已经足够热了,不然网上体育投注就会湿透了。分批油炸网上体育投注,一旦膨松几秒钟,将它们翻转。网上体育投注应该柔韧但不要太脆’ll have tostadas 而不是网上体育投注!

第三,不要跳过酱!如果我从墨西哥旅行中学到了什么,’salsa就像炸网上体育投注的最好部分!这几乎适用于任何类型的炸网上体育投注,尤其是这些迷你鸡街炸网上体育投注。酱很重要。

 

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迷你烤鸡街炸网上体育投注配Poblano牧场

这些带有Poblano Ranch的迷你烤鸡街炸网上体育投注是美味的晚餐,还是可以提前分享的开胃菜!制作24个迷你网上体育投注。这个食谱将使额外的poblano牧场!
准备时间 20 分钟
烹饪时间 35 分钟
份量 6
卡路里 389大卡

配料

  • 2 鸡胸肉 约1磅
  • 1 茶匙 橄榄油
  • 1 茶匙 粗盐
  • 1/8 茶匙 地面辣椒
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 1/2 茶匙 熏制辣椒粉
  • 1 茶匙 孜然粉
  • 1/2 茶匙 蒜粉
  • 1/4 杯子 白洋葱 切块
  • 1 杯子 切达奶酪 磨碎
  • 24 小街网上体育投注 直径约4英寸
  • 1/4 杯子 香菜叶
  • 1/2 杯子 油炸用植物油

波布拉诺牧场

  • 1 杯子 牧场敷料
  • 1 胡椒粉

使用说明

  • 将烤箱预热至375°。在浅盘中,将鸡胸肉与橄榄油,盐,辣椒,辣椒粉,辣椒粉,小茴香和大蒜粉混合,直至均匀覆盖。烘烤30分钟,或直到鸡的内部温度达到165°。
  • 同时,将牧场调味料和辣椒素混合至光滑。可以提前将其保存在密封容器中的冰箱中长达两个星期。
  • 鸡肉煮熟后,用两把叉子切碎。让鸡肉吸收果汁。搁置。
  • 在高边煎锅中,将油加热到350°或当将一片网上体育投注放入其中时直到其起泡。
  • 分四批工作,轻轻炸网上体育投注,每边约10秒钟,直到浮肿并呈金黄色。放在纸巾衬板上休息。网上体育投注应该是柔韧的并且具有耐嚼的质地。
  • 网上体育投注凉爽到足以应付但仍非常温暖时,将约1汤匙鸡丝和洋葱和切达干酪各约1/2汤匙装满。将其对折,放在衬有羊皮纸或烹饪垫的烤盘上。
  • 在375°下完成烤网上体育投注5到10分钟,或者直到奶酪融化并且起泡和炸网上体育投注壳的边缘稍微变脆。
  • 配上香菜和波波拉诺牧场装饰,趁热吃!

营养

卡路里: 389大卡 | 碳水化合物: 27g | 蛋白: 24g | 脂肪: 21g | 饱和脂肪: 6g | 胆固醇: 75毫克 | 钠: 844毫克 | 钾: 465毫克 | 纤维: 4g | 糖: 2g | 维生素A: 563IU | 维生素C: 18毫克 | 钙: 193毫克 | 铁: 2毫克

 

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娜塔莉·帕拉莫尔(Natalie Paramore)

我去的地方,做的事情和吃的东西。

2020年9月7日

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