烤鸡粉丝碗

这些烤鸡粉丝碗非常容易制作，可以快速组合在一起！轻松享用轻松午餐或晚餐的完美之选！

I’ve been telling y’所有我正在做的 努力煮更多 最近我和一小群朋友聚在一起，我们做了一些美味的春卷！我爱 制作春卷 和朋友在一起，因为’很简单，人们可以添加所需的任何内容。另外，它’只是一点点互动，所以人们真的觉得自己是用餐的一部分。这个食谱虽然源于那顿晚餐剩下的一堆剩饭！我不能’不要让所有这些草药和蔬菜都浪费掉，而完美的解决方案是有一天迅速将一条细粉碗磨成粉。我以为大家可能也喜欢这个，因为您可以轻松地做到这一点并在工作中享用午餐。 

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鸡粉丝碗

这些碗很棒，因为它们制作起来既快捷又容易。尽管我包括的蔬菜是我的最爱，但您基本上可以使用任何想要的蔬菜！粉丝碗是我在炎热的夏季最喜欢的餐点之一。面条可以冷热食用，非常适合吃剩的面条。

蔬菜使食物保持光洁。如果您想要更轻的替代品，则可以使用切碎的卷心莴苣代替一半的面条。一世’我已经在许多餐厅看到了这一点，并认为这是一个绝妙的解决方案！但是，我不会’建议不要全部吃生菜，不要吃面条，因为面条确实会吸收酱汁中的很多风味。而你不’不想错过那些！

我是面条女孩，所以你不’不必太费力地弯曲我的手臂就可以跳入一碗我最喜欢的碳水化合物。我发现真正令人感到安慰的是，旋转并获得了酱汁，蔬菜和面条的完美比例。整个仪式让我开心。也许我’我是个怪人，但嘿我的猜测是’还是在这里然后你’也是面条狂！

烤鸡粉丝碗食谱

服务2

配料： 

2杯米粉

8盎司烤鸡胸肉，切碎

1/2杯香菜叶

1杯胡萝卜丝

1杯切成薄片的黄瓜

1/4片葱切成薄片

1汤匙香油

1汤匙酱油

1茶匙鱼露

1茶匙姜末

1茶匙蒜末

可选：辣椒酱

方向： 

1. 像我一样，在本周早些时候烤鸡直到煮熟，或使用另一盘菜剩的鸡！
2.  将米粉浸泡在热水中直至变软。将面条从水中沥干，放入煎锅中。
3. 将生姜，大蒜，酱油，鱼露和香油在锅中点头，直到被盖住，姜和大蒜变香。大约一分钟。
4. 将面条放入碗中，并用胡萝卜，黄瓜，香菜，鸡肉和大葱作装饰。如果您喜欢加热，可以搭配辣椒酱食用！

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烤鸡粉丝碗食谱

准备时间 10 分钟

烹饪时间 15 分钟

份量 2

卡路里 728大卡

配料

• 2 杯子 米粉 煮熟的，如果干的话1杯
• 8 盎司 烤鸡胸肉 切碎的
• 1/2 杯子 香菜叶
• 1 杯子 胡萝卜丝
• 1 杯子 黄瓜片
• 1/4 杯子 葱切成薄片
• 1 大汤匙 芝麻油
• 1 大汤匙 酱油
• 1 茶匙 鱼露
• 1 茶匙 姜末
• 1 茶匙 蒜末
• 可选：辣椒酱

使用说明

• 像我一样，在本周早些时候烤鸡直到煮熟，或使用另一盘菜剩的鸡！
• 将米粉浸泡在热水中直至变软。将面条从水中沥干，放入煎锅中。
• 将生姜，大蒜，酱油，鱼露和香油在锅中点头，直到被盖住，姜和大蒜变香。大约一分钟。
• 将面条放入碗中，并用胡萝卜，黄瓜，香菜，鸡肉和大葱作装饰。如果您喜欢加热，可以搭配辣椒酱食用！

营养

卡路里： 728大卡 | 碳水化合物： 108g | 蛋白： 42g | 脂肪： 12g | 饱和脂肪： 2g | 胆固醇： 96毫克 | 钠： 1087毫克 | 钾： 695毫克 | 纤维： 4g | 糖： 5g | 维生素A： 11134IU | 维生素C： 10毫克 | 钙： 78毫克 | 铁： 3毫克