香脆希腊酸奶蔬菜沙拉

此色拉完全受FoodFash发布的启发 这里 。它看起来像是完美的夏日沙拉,所以我知道我必须自己制作一个!

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松脆,凉爽,我加了一些草药和香料,以备不时之需。我认为这将是今年夏天的主要内容。

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您 ’ll need:
1 1/2杯希腊纯酸奶
1杯切碎的西兰花
1杯胡萝卜丝
1杯黄瓜丁
3/4杯切成丁的青椒
1盎司柠檬汁
1汤匙大蒜海盐
3汤匙新鲜莳萝(是的,我完全莳萝了)
1茶匙辣椒
1/2茶匙红辣椒片
1茶匙香菜
1茶匙黑胡椒

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将黄瓜去皮切丁。

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切碎西兰花。

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将莳萝切碎,加入香料。我在容器中搅拌了一下。少吃点菜吧

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将切成丁的柿子椒,胡萝卜和其他蔬菜切成大碗。

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一起搅拌。

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I’已经吃了好几天了!

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您最喜欢的夏季沙拉是什么?

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娜塔莉·帕拉摩尔(Natalie Paramore)

我去的地方,做的事情和吃的东西。

2013年5月15日

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5条留言

  1. 回复

    乔巴尼

    2013年5月21日

    娜塔莉,这看起来真棒!新鲜莳萝绝对是最好的,不是’是吗?我总是把任何需要它的网上体育投注都夸大了’s just so fragrant…I can’不够。将此固定到我们的Pinterest板!感谢分享。 ðŸ™,

    艾米@Chobani

  2. 回复

    卡琳

    2016年7月1日

    我正在考虑制作松脆的希腊酸奶素食沙拉,看起来很美味!这个网上体育投注能做成多少份???

    • 回复

      娜塔莉·帕拉摩尔(Natalie Paramore)

      2016年7月1日

      嗨,卡琳,

      这使4份。请享用!

  3. 回复

    PAM

    2017年4月14日

    神奇的网上体育投注!添加了CHIA种子,我喜欢它!

    • 回复

      娜塔莉·帕拉摩尔(Natalie Paramore)

      2017年4月15日

      哦,真是太棒了!

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