椰子芒果果皮

谁准备好享受水果的乐趣?哦,我也是。我收到了芒果的一些芒果之后,就做了这些果皮。 芒果理事会。他们在网站上提供了购买新鲜芒果的重要提示,甚至是关于 如何切芒果。我喜欢使用芒果,仅需一点点信息,您知道芒果实际上是世界上最受欢迎的水果吗?它’是真的!它们超级多汁,营养成分丰富,并散发出大量的风味。我喜欢用它们来 变红洋葱,和牛油果搭配非常好 与鱼奇妙.

 

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在这篇文章中,我引导了我的内心玩偶,并制作了自制的干净的水果卷装。我喜欢这些工作零食。您真的可以代替任何水果,随心所欲!我之所以使用椰子油,是因为我认为椰子油会增加美妙的风味,并使这些芒果更加热带。您可以用蜂蜜,龙舌兰,砂糖代替任何适合您的口味的甜味剂。但是请放心,椰子油在烹饪时闻起来很香,将您带到海滩。因此,如果您有椰子油,我会加油!

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对于这个食谱,你’ll need:

4杯切碎的芒果(或您选择的任何水果!)

1杯水

2汤匙椰子油(或其他甜味剂)

1汤匙新鲜柠檬汁

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Begin by peeling 和 chopping the 芒果. 您 can use the tutorial above or this one I did 这里.

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在食品加工机中,将芒果与水和柠檬汁混合至完全光滑。

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将果泥倒入锅中。

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加入椰子油并用中火加热,直到减少一半。经常搅拌,切勿燃烧。如果需要,降低热量。根据您的炉子等,这大约需要10分钟左右。

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用羊皮纸盖住一个大烤盘,或者使用silpat。将果泥抹平约1/8英寸厚。您应该几乎可以看到菜泥。在200度下烘烤四到五个小时。

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您’我们会知道什么时候做,因为果皮会光滑而不粘。切割前让其完全冷却。

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用披萨刀切成条。您可以将它们与羊皮纸条卷起来,以便于存放。我这么快就吃了我的东西’t really matter.

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您最喜欢的水果卷口味有哪些?

椰子芒果果皮_Natalie Paramore

除了这种芒果果皮,我最喜欢的芒果食谱还有 椰子芒果混蛋鸡椰子芒果拉西 and 草莓芒果沙拉烤Portabella蘑菇!它’s 芒果 mania!

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娜塔莉·帕拉莫尔(Natalie Paramore)

我去的地方,做的事情和吃的东西。

2013年10月27日
2013年11月7日

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5条留言

  1. 回复

    盖伊

    2013年12月28日

    看起来很棒,而且看起来很容易制作!

    • 回复

      娜塔莉·帕拉莫尔(Natalie Paramore)

      2013年12月28日

      谢谢盖伊!

  2. 回复

    起诉

    2014年7月8日

    您正在使用什么尺寸的锅? 9 x 13?

    谢谢
    起诉

    • 回复

      娜塔莉·帕拉莫尔(Natalie Paramore)

      2014年7月8日

      嗨,苏,是的,这是9×13.感谢您的询问!

  3. 回复

    Sara Chukoian @绿色环球旅行

    2014年7月23日

    好吃太神奇了真好吃。我个人喜欢烘烤,所以我一定会尽快尝试这个食谱。感谢分享!

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