椰子芒果果皮

谁准备好享受水果的乐趣？哦，我也是。我收到了芒果的一些芒果之后，就做了这些果皮。 芒果理事会。他们在网站上提供了购买新鲜芒果的重要提示，甚至是关于 如何切芒果。我喜欢使用芒果，仅需一点点信息，您知道芒果实际上是世界上最受欢迎的水果吗？它’是真的！它们超级多汁，营养成分丰富，并散发出大量的风味。我喜欢用它们来 变红洋葱，和牛油果搭配非常好 与鱼奇妙.

在这篇文章中，我引导了我的内心玩偶，并制作了自制的干净的水果卷装。我喜欢这些工作零食。您真的可以代替任何水果，随心所欲！我之所以使用椰子油，是因为我认为椰子油会增加美妙的风味，并使这些芒果更加热带。您可以用蜂蜜，龙舌兰，砂糖代替任何适合您的口味的甜味剂。但是请放心，椰子油在烹饪时闻起来很香，将您带到海滩。因此，如果您有椰子油，我会加油！

对于这个食谱，你’ll need:

4杯切碎的芒果（或您选择的任何水果！）

1杯水

2汤匙椰子油（或其他甜味剂）

1汤匙新鲜柠檬汁

Begin by peeling 和 chopping the 芒果. 您 can use the tutorial above or this one I did 这里.

在食品加工机中，将芒果与水和柠檬汁混合至完全光滑。

将果泥倒入锅中。

加入椰子油并用中火加热，直到减少一半。经常搅拌，切勿燃烧。如果需要，降低热量。根据您的炉子等，这大约需要10分钟左右。

用羊皮纸盖住一个大烤盘，或者使用silpat。将果泥抹平约1/8英寸厚。您应该几乎可以看到菜泥。在200度下烘烤四到五个小时。

您’我们会知道什么时候做，因为果皮会光滑而不粘。切割前让其完全冷却。

用披萨刀切成条。您可以将它们与羊皮纸条卷起来，以便于存放。我这么快就吃了我的东西’t really matter.

您最喜欢的水果卷口味有哪些？

除了这种芒果果皮，我最喜欢的芒果食谱还有 椰子芒果混蛋鸡, 椰子芒果拉西 and 草莓芒果沙拉烤Portabella蘑菇！它’s 芒果 mania!