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我们在这附近吃很多网上体育投注，每当一顿菜多的时候我都会喜欢。但是我对网上体育投注确实有一些规定。他们永远不会感到无聊，您应该始终使用最新鲜的食材，并且应该始终充满风味和少量蛋白质。这种黑虾网上体育投注绝对可以满足所有这些要求！
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玉米和牛油果熏虾网上体育投注
玉米和牛油果熏虾网上体育投注我喜欢网上体育投注的另一个原因是因为它们太快了！漫长的一天后，有时我只需要一顿超级快速且健康的餐点，但它也需要美味。一世’d甚至可以说这道网上体育投注很可口！
虾汁多汁，充满了发黑调味料的味道。这个食谱中的玉米是我快速服用的一种街头玉米，它在几分钟之内就融合在一起，真正为这种网上体育投注增添了风味，使它从优到美！
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与大多数色拉一样，请使用附近的任何农产品！在这种网上体育投注中，您可以用葱代替红色。或者，如果您的红洋葱非常结实，请尝试将其浸泡在一碗水中。’我切了几分钟。这样可以稀释洋葱中的食物，并使其具有更微妙的风味。
我喜欢虾，玉米和鳄梨的组合！但是，如果您愿意，还可以添加一些胡萝卜或香脆豌豆，以获得更多的质感。我喜欢这种网上体育投注中羊乳酪的咸，乳脂状，但是脆碎的培根也很棒！
我始终鼓励您尝试一种配方，然后自己制作，但在此处和此处添加一些内容！希望您尽快尝试此网上体育投注！
玉米和牛油果熏虾网上体育投注
这款黑虾玉米和牛油果网上体育投注是一顿轻松，健康的平日一餐，不到30分钟即可混合在一起！
份量 2
卡路里 496大卡
配料
- 1/2 磅 虾 去皮，去脉，去尾
- 2 心 罗马人 切碎的
- 2 汤匙 牧场敷料
- 1/2 鳄梨 去皮切成薄片
- 1/4 杯子 羊乳酪 崩溃
- 1/4 杯子 红葱头 切块
- 1/4 杯子 香菜叶
香辣玉米
- 1/2 杯子 冷冻甜玉米
- 1 汤匙 无盐黄油
- 1/2 茶匙 塔金调味料
发黑调味料
- 2 茶匙 红糖
- 1 茶匙 粗盐
- 1/2 茶匙 烟熏辣椒粉
- 1/2 茶匙 辣椒粉
- 1/4 茶匙 黑胡椒
- 1/4 茶匙 蒜粉
- 1/4 茶匙 香菜粉
- 1/8 茶匙 地面辣椒
- 1 汤匙 椰子油
- 1 盎司 青柠汁 大约一个小酸橙汁
使用说明
- 将虾与红糖，盐，烟熏辣椒粉，辣椒粉，黑胡椒，大蒜粉，香菜，辣椒，椰子油和酸橙汁混合，腌制5至10分钟。
- 同时，将玉米，黄油和塔金混合在一个小锅中，用中火加热，制成玉米。经常搅拌5至7分钟，直到玉米开始在外面轻微烧焦。
- 在一个大碗中，将长果，鳄梨，香菜，羊乳酪，红洋葱和玉米与牧场混合。扔直到涂好。搁置。
- 将所有调味料的虾放在同一盘中，用中火加热。每边煮3-4分钟，让虾略带焦，直到煮熟。
- 将网上体育投注切成小菜，然后加黑虾。立即享受！
营养
卡路里： 496大卡 | 碳水化合物： 23g | 蛋白： 29g | 脂肪： 34g | 饱和脂肪： 15g | 胆固醇： 323毫克 | 钠： 2438毫克 | 钾： 485毫克 | 纤维： 5g | 糖： 6g | 维生素A： 1050IU | 维生素C： 19毫克 | 钙： 263毫克 | 铁： 3毫克
