最佳能量和消化超级食物冰沙

超级咖啡奶昔_Natalie Paramore

这是我最喜欢,最喜欢,最喜欢的思慕雪!说真的几乎每天早上,这就是我为宝马和我自己所做的。我们非常喜欢它,有时甚至在周末也有。我不’认为我以前从未爱过冰沙!部分原因是我的身体渴望从这种混合物中获取所有的营养。我可以说这是我尝试过的最佳的能量和消化超级食品冰沙!

蓝莓和菠菜超级食物冰沙_Natalie Paramore

最佳能量和消化超级食物冰沙

我长期以来一直在早上做绿色冰沙,因为醒来后我的身体喜欢绿色。但是,我通常会对它们感到无聊,然后在其他事物中盘旋。哪个不是’不一定是一件坏事,但是这种冰沙使我变得坚强了几个月。我爱这款冰沙的第一原因:味道真的很好。干净利落。我发现它很美味并且在搅拌后舔搅拌器,哈哈!我什至在假期里做到了这一点,我的父母(在谈到任何健康食品时都是坚决的批评者)也非常喜欢它!

冷冻香蕉是获得良好一致性的关键。冷冻的蓝莓和菠菜(我用新鲜的)包装有大量的抗氧化剂和营养素,可以让您的一天从右脚开始。我从来都不是蛋白质粉的粉丝,但我喜欢这种Vega粉。它’是用植物制成的,并添加了足够的蛋白质以使我保持饱腹并平衡水果中的糖分。整个咖啡豆是这种冰沙消化功效的关键。磨碎的咖啡也可以使用,只是不能冷饮或冲泡咖啡。重点实际上是摄取咖啡豆。它不仅可以使您的咖啡因得到很好的促进,而且咖啡豆中还富含纤维。就消化和保持饱满而言,这很重要。

 

超级食物冰沙_Natalie Paramore

这款冰沙的灵感来自于我每周从送餐服务“准备上门”订购的劲量冰沙!他们是奥斯汀一家以植物为基础,零废物的惊人公司。宝马非常喜欢冰沙,因此我们决定制作一份仿制猫咪的食谱,并在午餐时使用我们的服务。如果你’在奥斯丁地区,并且对健康送餐感兴趣,请检查 在我的帖子里!使用代码NATALIE50,可以享受从准备到家门的第一周食物折扣。

希望您和我们一样喜欢这款冰沙!尝试一下,并在评论中让我知道您的想法!

蓝莓超级食物冰沙_Natalie Paramore蓝莓,菠菜和咖啡奶昔

制作冰沙

配料:

1个冷冻香蕉

1/2杯冷冻蓝莓

1杯菠菜

1/2勺 维加蛋白&绿党巧克力粉

1/4杯全咖啡豆

1汤匙天然花生酱

1杯杏仁奶

 

方向: 

  1. 将所有成分融合在一起,立即享用!
  2. 如果要提前准备,请将杏仁奶以外的所有食材放入玻璃瓶和冰箱中。准备饮用后,将温热的水倒入罐子中,使成分稍微松开。然后与杏仁奶混合。

 

 

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娜塔莉·帕拉莫尔(Natalie Paramore)

我去的地方,做的事情和吃的东西。

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